Restauration et boissons
Essayez de manger et de boire un peu toutes les demi-heures, mais toujours en petites quantités. Ne consommez pas dalcool ni daliments que vous navez pas lhabitude de consommer. Les glaces et les boissons froides sont déconseillées. Un bol de soupe en chemin est excellent, tout comme un repas chaud. Les fruits sont toujours recommandés, également pour étancher la soif. Il nest pas nécessaire de consommer des aliments énergétiques spécifiques au préalable. Il suffit de continuer à manger normalement.