Schuhe

Das Schuhwerk muss einige Anforderungen erfüllen. Es muss eingelaufen sein, geschmeidig und bequem sitzen und darf nicht zu eng sein. Der Fuß schwillt nämlich nach einer gewissen Zeit des Gehens etwas an. Zu weite Schuhe sind fatal, da der Fuß darin rutscht. Unebenheiten an der Innenseite oder ein defektes Innenfutter sind ein absolutes Tabu. Dicke Sohlen verhindern, dass Sie nach ein paar Stunden jeden Stein spüren. Sportschuhe sind sehr gut geeignet, solange es trocken bleibt. Bei starkem Regen oder Pfützen bekommt man jedoch schnell nasse Füße. Mit durchnässten Füßen sind Sie chancenlos. Am besten suchen Sie sich ein gutes Paar Wanderschuhe aus.

Socken

Socken sollten trocken, naht- und stopffrei sein und gut passen. Flusen sind zu entfernen. Falten sind fatal. Harte Stellen müssen Sie durch Reiben und Kneten geschmeidig machen. Es ist ratsam, Ersatzsocken mitzunehmen. Auch wenn Sie keine nassen Füße bekommen, ist es angenehm, z. B. auf halber Strecke saubere Socken anziehen zu können.

Kleidung

Kleidung muss bequem sitzen und „atmen“ können. Trainingsanzüge sind prima, sofern sie nicht aus Kunststoff bestehen. Je nach Wettervorhersage können Sie zusätzliche Kleidung zum Schutz vor Kälte oder Regen mitnehmen.